夏天，气温高，人容易上火，降火成了重中之重。这里介绍几种天然的降火水果，清凉一夏。
西瓜
西瓜是夏天的代表，可以当水喝，也是很好的降火水果。西瓜湿润甘甜，滋味极佳，能帮助清热解毒，生津止渴，还可以补充人体所需的水分，绝对是夏天的必备品之一。
草莓
草莓不仅美味可口，而且是一种营养丰富的水果。草莓中含有大量的抗氧化物质和天然果汁，具有很好的清热解毒的效果。此外，草莓还富含维生素C，具有很好的美容养颜的作用。
香蕉
香蕉味道清香，口感柔软，是一种非常适合夏天食用的水果。香蕉中含有大量的钾质和碳水化合物，可以帮助人体补充能量和平衡电解质，还有很好的降火的效果。
橙子
橙子不仅甜美可口，而且是一种富含维生素C的水果，有很好的抗氧化作用。此外，橙子中的黄酮类化合物也是一种很好的抗炎物质，具有很好的案火效果。
梨子
梨子味道清甜，水分充足，可以生津止渴。而且梨子中还富含多种营养物质，如果胶、钾、镁、铁、锌等，对人体很有好处。梨子既可以生吃，也可以煮成汤，很适合夏天食用。