嗨学又教你一招，拒绝手机过度依赖，做一个高效学习者！

高效学习者的特点：

专注力持久，能够长时间的集中注意力；

有自我学习目标，明确自己想学什么；

灵活运用各种学习技巧，效率高；

能激发自己学习的热情，克服困难。

怎么才能做一个高效学习者呢？

首先，我们要拒绝手机过度依赖，毕竟手机会让我们分心，而且容易让我们陷入社交网络和游戏中不能自拔。

其次，我们可以通过设计科学的学习计划来提高学习效率。比如，每天规划好学习的时间和学习内容，逐步提升自己的学习量和学习质量。

最后，我们要灵活运用各种学习技巧来提高学习效率，比如利用知识点关联性，通过画思维导图来记忆。

不要忘了，坚持不懈是成为高效学习者的必备条件！