腰围是体重、身高之外最容易被忽略的身体数据,常常被认为只是简单的肥胖指标,但其实它能告诉你更多健康信息。那么腰围74是几尺呢?
一般来说,女性的腰围标准参考值是60~80厘米,也就是2尺—2.6尺。74厘米在这个范围内偏大,但并不代表一定肥胖。因为腰围不仅与体重相关,还跟身高有关。
身高165cm的女性,腰围在74厘米算是正常范围;而身高155cm的女性,腰围在74厘米则偏大。因此腰围标准参考值并非一成不变,需要结合身高等其他数据来判断。另外,女性在备孕、孕期、更年期等特殊时期也需要注意腰围指标。
因此,建议女性定期测量腰围,注意控制体重、改变不良生活习惯、增加运动,保持健康的生活状态。