宁夏枸杞：紫色的小颗粒带来的健康福利

宁夏枸杞自唐代就被赞誉为“上品之果”，现在在全世界的大型超市里都能够买到。

枸杞是一种生长在我国宁夏地区的灌木植物，具有淡淡的甜味和紫色的果实，富含多种营养成分。最近的研究表明，宁夏枸杞具有多种养生功效，在护眼、养颜、增强免疫力、延缓衰老等方面都有不错的表现。

除了具有健康功效外，宁夏枸杞还有美食价值，可以煮汤、炖鸡、泡茶和蜜饯等等，口感清甜，充满趣味。枸杞子在中医里面也是一种常用的中药材，可以治疗肝肾不足等。

如果您还没有尝试过宁夏枸杞，不妨去超市购买一些尝试一下，相信您会爱上这颗小小的紫色果实的。