美味又健康，你试过在家种豌豆芽吗？

如果你是一个喜欢吃绿色植物而且还喜欢在家种植的人，那么种豌豆芽一定是你不容错过的。豌豆芽富含蛋白质、碳水化合物、纤维素，可以有效增强人体免疫力、降低胆固醇，对心血管疾病的预防和治疗都有很好的作用。同时，豌豆芽营养成分丰富，含有铁、钙、锌等一系列人体必需的微量元素。

如何在家种豌豆芽？首先，找到一小盆，底部铺上干棉花，然后在干棉花上均匀洒上豌豆种子。接着，用喷雾器均匀喷上水，每天喷一次水。由于豌豆芽生长速度较快，一般只需要三天就可以收获美味的豌豆芽了。

最后，您还可以将豌豆芽加入沙拉、三明治、粥等各种食物中，同时，还可以加入酱油、醋等自制调料，使口味更加多样化。

现在是时候动手种植属于自己的豌豆芽了。快来试试吧！