十佳营养减肥晚餐推荐

很多人为了减肥而把晚餐省略掉，其实这样做是非常不科学的。晚餐吃得当，不仅可以保证身体所需营养，还能帮助减肥哦！

那么，怎样才能在保证营养的前提下还能减肥呢？

以下是十佳营养减肥晚餐推荐，快来试试吧！

1. 烤三文鱼 糙米饭 西兰花
2. 蒸橙汁虾仁 鳕鱼丝沙拉 蔬菜汤
3. 水煮鱼 糙米饭 海带芽
4. 麻辣香锅 糙米饭 蔬菜汤
5. 清蒸鲈鱼 生菜沙拉 糙米粥
6. 海鲜焗饭 凉拌黄瓜 蛋花汤
7. 糙米粥 蒸蛋 番茄炒蛋
8. 彩虹小炒肉 紫菜汤 糙米饭
9. 红烧牛肉面 蔬菜沙拉
10. 素炒芦笋 香菇炒鸡丝 蛋花汤

这十道简单易制作的营养减肥晚餐是科学饮食的典范，既美味又有营养，不仅能帮助你减肥，还能让你享受健康的饮食。