当前位置:首页 > 科普文化

改善体内湿气,喝一碗薏苡仁汤

发布日期:2023-09-02 09:31:15 来源:查看原文
请你坐下来,闭上眼睛,想想现在自己的身体。是不是有时刻以为全身发肿,额头冒油、皮肤粗拙不清洁,身上总是感受湿湿的。那么,这些都与身体内的湿气有关。那么,若何祛除体内湿气呢?一碗薏苡仁汤可能就足以辅助你甩掉身上的湿气了。薏苡仁,又名苡仁、薏米、薏苡米,是一种常见的中药,具有清热、利湿、健脾等功效。他主要因素为卵白质、淀粉、脂肪及多种维生素和矿物质。适合肥胖水肿、湿疹、痘痘、烟酒后面部浮肿、经期腹胀、宿醉等身体虚寒内生湿的情形。薏苡仁汤的做法:质料:薏苡仁50克,粳米100克。水5碗。冰糖适量。做法:将薏苡仁淘净,浸泡30分钟,洗净;将粳米放入锅中洗净,然后加入薏苡仁,加水至锅内,大火烧开后转小火,煮至两味成黏稠状;加冰糖,调匀即可。薏苡仁汤口感香甜适口,不难制作,喝起来暖胃消食,清热利水效果显著。削减湿气的天生,加速倾轧体内多余的水分和有害物质,让你的皮肤加倍清新、恬静,最重要的是,消除体内湿气有助于防治种种疾病。身体状况不佳时,适量饮用薏苡仁汤可以倾轧体内湿气,对康健大有裨益。在节食,适度运动的基础上,饮用一些纯自然的薏苡仁汤,既鲜味康健,而且还能够减肥,何乐而不为呢?

举报

非洲面具,是非洲大陆上最具有代表性的民间艺术形式,是非洲国家的文化瑰宝之一。非洲面具,是非洲传统文化的艺术品。对于许多非洲的部落...

2024-11-08 04:45:27

北京的历史可以说是中国文化和历史的缩影,令人叹为观止。而其中最具代表性的建筑之一,非崇文门莫属了。作为北京城八大门之一,崇文门与...

2024-11-07 21:24:45
山外青山是什么意思?让我们一起来了解一下

山外青山是中国古代文学中的一个成语,表示别处的景物常有可取之处,指出一个人眼界宽广、胸怀大度、能够欣赏一切美好事物的品性。山外青...

2024-11-07 19:23:15
朱家尖酒店-云南大理秀丽风景线上的明珠

朱家尖酒店位于中国云南省大理市,是一家高档山景度假酒店,拥有得天独厚的地理位置,毗邻著名旅游景点洱海和喜洲古镇。酒店建筑风格别致...

2024-11-07 17:34:14

中国古代浮雕壁画是我国古代雕刻艺术的代表之一,其历史悠久,风格多样,被誉为艺术宝库中的瑰宝。浮雕壁画是一种在壁面上浮出绘制图案的...

2024-11-07 15:46:32

香港西贡坐落于香港东南面的大埔半岛,是一个千姿百态的渔港镇,也是香江九龙半岛旁的一块翡翠绿。西贡一直以来都是香港的著名旅游胜地,...

2024-11-07 10:30:29
如何正确写出火的笔顺?

火的写法似乎是很简单的一件事情,但是实际上,要写出准确美观的火的笔顺并非易事。下面我们来仔细分析一下:首先我们看火的结构,火形单...

2024-11-07 08:45:37
如何提高交通安全意识

作为一个中国人,我们每个人都应该始终保持提高自己的交通安全意识。首先,我们要牢记交通规则,时刻做好行车安全准备。遵守交通规则是我...

2024-11-07 06:28:58

桂山位于广西南宁石林风景区的核心区域,距离市区30公里,交通便捷。桂山是广西省较早的山地旅游区,其山势奇特,独特的风景让人流连忘...

2024-11-07 01:54:47
山东省博物馆:一个汇集历史文化的宝库

山东省博物馆位于山东省济南市历下区文化东路,是一座以陈列、收藏、研究、保护文物为主的国家一级博物馆,馆内陈列展示了大量的中国历史...

2024-11-07 00:09:46