7个月宝宝辅食食谱大全，营养美味一网打尽！

宝宝长大了，已经到了需要添加辅食的时候了，作为家长，想必你十分关注宝宝的饮食。下面为大家整理了7个月宝宝辅食食谱，让你的宝宝既健康又营养！

7个月果蔬辅食食谱

1. 香蕉鲫鱼小米粥
材料：香蕉、鲫鱼、小米、鸡蛋、淀粉
做法：鲫鱼去骨切小块，小米淘洗干净，加适量水煮至粘稠，然后加入鱼块和香蕉丁煮熟，最后混合打散的鸡蛋液即可。

2. 番茄土豆泥
材料：番茄、土豆、洋葱
做法：土豆洗净去皮切块，番茄洗净去皮切碎，洋葱切碎。将土豆和番茄一起放入锅中加适量水煮软，放入洋葱末拌匀，辅以适量橄榄油即可。

7个月主食类辅食食谱

1. 紫薯地瓜米糊
材料：紫薯、地瓜、米粉、奶粉
做法：紫薯、地瓜洗净去皮切块，蒸熟捣成泥。水煮米粉至溶胀，倒入紫薯地瓜泥，再加入适量奶粉搅拌均匀即可。

2. 鸡胸肉蔬菜泥
材料：鸡胸肉、胡萝卜、西兰花、黑米粥
做法：鸡胸肉洗净，切小块，放入锅中，加清水，煮至熟烂。胡萝卜、西兰花洗净烫熟，捣成泥。将鸡肉泥和蔬菜泥混合，加入适量的黑米粥拌匀即可。