分手后，很多人都难以真正忘记那个曾经让自己心动的人，特别是在一段刻骨铭心的感情中，无论是过得好还是不好，都很难从记忆中抹去。那么，要我怎么忘了他？
1、放下尊严去爱新的人，是一个好办法。在新的感情中，你会慢慢的忘记前任，也可能发现更适合你的人。
2、减少与前任的联系，放下一些对他的情感依赖。可能你会不舍得删掉与他一起留下的照片，但是试着做一些打破连接的事情，例如删除聊天记录，销毁某些物品等等。
3、去旅行，经历更多的生活，拓宽你的人生视野。享受一些简单的事情，可能让你的生活变得更加有趣，也可能让你不再孤单感到孤独。美好的生活让你忘记那些不开心的事情。
4、对于结束感情的原因，进行分析并进行反思。每一段感情，即使结束了，也一定有一些好的，也有不好的，所以定期反思，就会对自己的成长有很大的意义。
没有什么比生活更重要了，所以不管怎样都要让过去过去，向前看！
