日常生活中，许多人都会面临白发问题，让人感觉加速了老化速度，对此很多人表示非常困扰。今天小编就为大家介绍几种有效的方法帮助你白发变黑。
首先，按摩头皮。可以将洗干净的指甲放在指腹之间，轻轻的以头的线条来按摩，每次按摩20分钟左右。其次，多吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的铁、锌、硒等元素，都是可以有效帮助白发变黑的营养元素。再次，多吃瘦肉。瘦肉富含一种叫做酪氨酸的营养物质，它可以有效的改善身体的氧合环境，从而帮助黑发的生长。
装修家具的话，选择深色为主。深色的家具可以起到提高室内氧气量和提高污染物氧化的作用。将家具采用深色作为主色调，可有效的帮助白发变黑。此外，防晒也非常重要，在夏季或者阳光强烈的情况下，一定要用好防晒措施。