白发三千丈，缘愁似个长，曾几何时，白发是人们衰老的标志。如今却越来越多的年轻人加入白发大军中，这是何原因呢？
其实，早白发是有很多种原因的，比如遗传、营养不良、压力大等等。但是，我们的日常生活也有很多“小秘密”会导致白发的出现，例如：夜夜笙歌、忙于工作、晒太阳等等，这些都是导致白发产生的隐形保健盲点。
白发既然难以避免，怎样才能让我们更好的呵护白发呢？平日里可以多多运动锻炼，改变不良生活习惯，饮食要清淡健康，多摄入一些对发色有益的食物，如牛奶、黑芝麻、核桃、海带等等。
白发虽已无法避免，但走出误区，进行正确的保健，让白发更加健康，这才是我们正确对待白发的态度。
