据统计,全球抑郁症患者已经达到3.5亿,而抑郁症治疗难度大、疗程长、复发率高、并发症多等特殊性,使许多患者希望通过饮食来缓解抑郁症的症状。
但是,你是否知道,有些水果虽然看起来美味营养丰富,其实却是抑郁症患者的克星,以下列举了抑郁症最怕的三种水果,供大家参考。
第一种:菠萝
说到菠萝,相信很多人都会联想到消食化滞、减肥的功效。但是菠萝中含有丰富的酵素,能分解蛋白质、凝血酶、纤维蛋白酶等物质,若食用不当,反而会引发胃肠不适,导致营养吸收不良,加上抑郁症患者本身胃肠功能障碍,食用过多菠萝会导致身体内的炎症反应加剧,有可能引起抑郁症患者的症状加重。
第二种:柚子
柚子中含有一种称之为“柚皮甙”的物质,它能抑制肝脏中某些酶的活性,使体内药物代谢降低,从而使药物浓度增加,反而加重了抑郁症患者的症状。此外,大量食用柚子也会影响肝脏的代谢和肾脏的排泄。因此,抑郁症患者应慎食柚子,最好在医生的建议下进行。
第三种:西柚
与柚子类似,西柚也富含柚皮甙。除了上述与柚子类似的禁忌,西柚还会和某些药物产生相互作用,影响药效。抑郁症患者在用药的同时若食用过多的西柚,会导致药物在体内停留时间过长,药物浓度过高,增加出现药物反应的可能性,如呕吐、腹胀、恶心、心悸等,严重者甚至可能出现昏迷等症状。
总而言之,虽然水果是健康饮食的重要组成部分,但也必须食用得当,不能“过度保健”,抑郁症患者更需在医生的指导下食用。