莲蓬乳是啥？

莲蓬乳这个名字相信大家应该都不陌生，它其实是一款在夏日备受欢迎的饮品。

莲蓬乳的主要原材料包括莲子、莲蓬和牛奶。莲子是一种很好的滋补食品，具有养心安神、健脾胃、降低血压等多种益处；莲蓬则是莲花的果实，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，被誉为“莲的果实”。此外，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，可以起到补充营养的作用。

制作莲蓬乳的步骤也很简单。首先，将莲子和莲蓬洗净后煮熟，再加入适量的牛奶和糖，搅拌均匀即可。如果你想要口感更加细腻的莲蓬乳，可以将煮好的莲蓬用搅拌机打成泥再加入牛奶。

莲蓬乳不仅口感清凉爽口，而且富含多种营养成分，并且制作起来也不算太难，因此备受广大消费者的喜爱。如果想要在炎炎夏日里享受一杯清凉的莲蓬乳，建议选择正规商场或者知名品牌的产品，以免购买到质量不过关的产品。