花季少女如何护肤，教你安全美白

花季少女秉承的是一种年轻、朝气和自然的美。但是，在面对生活中的各种压力时，肌肤难免出现问题。不过，还有一些好的照顾方法，能够让花季少女恢复美丽肌肤。

首先，建议每日早晚进行基础护理，清洁、爽肤及保湿。选择温和洁面乳，不破坏肌肤原本的保护层；搭配适合自己的爽肤水和乳液或霜，进行保湿、滋润护理。

其次，一定要记得加强防晒。太阳能引起肌肤色素沉淀、皮肤干燥粗糙、产生细纹的几率，所以很多人喜欢使用防晒化妆品，这也是一个很好的选择，但建议选择成分简单的物理性防晒，减少可能的过敏，搭配户外生活时还要尽量避免高温少涂多晒。

另外，在对肌肤进行护理的过程中，饮食也同样重要。坚持吃蔬菜水果、喝足够的水、适量吃一些蛋白质，对于皮肤健康都有很大帮助。在生活中，尽量少吃油腻及甜食，避免夜宵，这些习惯会导致皮肤变差。