白萝卜是一种很常见的蔬菜，但其显著的保健功效却被很多人忽视。事实上，白萝卜有助于清肺解毒，增进食欲，改善消化及预防癌症等多种功效。
白萝卜不仅营养丰富，而且味道鲜美，是中国美食文化中的重要组成部分。白萝卜能够帮助肺部排毒，排出大量污浊物质，对吸烟者和有肺部疾病的人来说，白萝卜尤其重要。此外，白萝卜还能够帮助肝功能，促进胃肠道蠕动，改善口气和缓解便秘等症状。
白萝卜是我们日常饮食中的一位“守护神”，可以说是随便拿出来就有好处的蔬菜。如果你想增加白萝卜的摄入，不妨试试酸辣白萝卜、白萝卜炖肉和白萝卜汤等传统美食。