做人要久久为功,刷牙切记不能偷懒,而且得掌握正确刷牙方式。有时候我们总会发现自己发炎了,虽然可能是牙龈发炎,但很有可能是因为我们用了牙痛最怕的一碗水。
最怕的一碗水到底是什么呢?在口腔健康领域,有一种叫做“含氟口腔消毒水”的东西,虽然能够抑制细菌,但是若长期使用,却会对牙齿、牙龈和口腔黏膜造成较大的伤害,一定要尽量避免使用。
假如你的口腔出现了些许问题,一定不要试图随意使用一些口腔消毒液来消除异味或是缓解症状,这样的行为可能只能更加加重牙齿颜色的变黄与龋齿的发生。我们应该在日常生活中,保证口腔清洁,注意饮食,经常去看牙医等等,才能够预防出现口腔问题。
最后,想给大家几个小建议——
1. 洗牙时间间隔要控制在至少3个月以上
2. 刷牙要以早晚各一次为最佳标准
3. 消毒水只在特殊情况下使用,并且使用的时间最好不要超过一个星期
希望大家能够认真听取这些小建议,珍惜自己的口腔健康,成为一个自信又有魅力的人。