阿咖酚散怎么吃？剂量讲解，怎样更容易吸收？

阿咖酚散，一款主要用于改善脑部血液循环的保健品，许多人都在使用，然而吃法与剂量是需要注意的。

正确的阿咖酚散剂量

1. 阿咖酚散的剂量最好以2-4克每日为宜。如果您是初次使用者，应先从一半到最大剂量来逐步增加剂量。

2.使用阿咖酚散不宜过量。长期过度使用会影响睡眠、导致心跳加速等副作用。

3.阿咖酚散的用法也要正确，阿咖酚散的最好的使用方法是在睡前吃。效果好，并且不会影响晚上的休息。

怎样更容易吸收

1. 可以配合餐饮一起服用，特别是含有脂肪的食品，如油炸、生煎等，因为阿咖酚散是脂溶性的，同时还会促进血液循环，这样就可以提高阿咖酚散在体内的吸收率。

2.喝杯温水，帮助口腔和唾液的分泌，这对过去口干的人来说是非常必要的，因为有足够的唾液能帮助阿咖酚散的快速吸收。

总结来说，合理的剂量和正确的用法应该是使用阿咖酚散的前提条件，同时食用阿咖酚散时，可适度搭配脂肪食物或者温水饮用，这样能帮助阿咖酚散更好的吸收。