苦瓜是大家都熟知的降血糖神器，我们可以经常食用它来维持身体健康。但是，如果想要更进一步降低血糖，我们可以试试这种方法：苦瓜泡一物三天。
首先，我们需要把苦瓜切成薄片，然后放在一个干净的容器里。接下来，我们需要加入一些其他的药材，如枸杞、茶叶和山楂等。
完成后，倒入适量的开水，盖上盖子，放在阴凉处静置三天。三天后，苦瓜泡好了。每天早上空腹喝一杯即可，每次喝一两口即可，不用喝得太多。
经过连续几天的食用，你会发现血糖和血脂都有所下降，效果非常显著。不过，如果您正在服用药物或者有其他疾病，最好先咨询医生的意见。