养生壶食谱(养生壶食谱：悠闲时光的佳品)

养生壶是我们生活中不可或缺的一部分，还可以搭配使用各种食材为我们的身体带来更多营养。下面将分享几款养生壶食谱，让您轻松享受悠闲的时光。

鸡米花南瓜煲

材料：南瓜、鸡肉、米花、姜、葱、生姜、盐、料酒、鸡精。

操作方式：

1、南瓜切丁，鸡肉和米花用清水焯水再用清水漂净备用。

2、养生壶放适量的清水或者高汤，加入南瓜、姜和生姜。

3、加入鸡肉和米花后放入适量的盐、料酒和鸡精。

4、大火煮开后转入小火炖30分钟左右即可。

银耳蛋羹

材料：银耳、蛋液、盐、鸡精。

操作方式：

1、先将银耳用清水泡发，去掉杂物沥水备用

2、将蛋液和少量的清水搅拌均匀。

3、将养生壶里面加入250g清水，烧开后放入泡发过的银耳和蛋液。

4、加入盐和鸡精后，大火煮开后改成小火继续煮制10分钟即可。

以上两种养生壶食谱简单易做，食材搭配丰富营养，不仅美味可口还能滋补养生，适合悠闲时光享受的佳品。