月经周期是每个女性需要了解的基本常识。月经周期是指自月经第一天开始，到下一次月经第一天的天数，通常为28-35天。对于成年女性来说，月经周期是一个指标，可以了解自己的身体健康状况。
月经周期的正常范围是28-35天。有些女性的周期可能会长一些，也有些人会短一些。月经周期受很多因素的影响，例如遗传、营养状况、荷尔蒙水平、心理状态等。如果月经周期长期不规律，可能会对身体带来不利的影响。
女性的月经周期受到身体内荷尔蒙水平的影响。卵巢负责产生两种重要的女性荷尔蒙：雌激素和孕激素。这两种荷尔蒙的水平变化会导致女性月经周期的变化。
除了荷尔蒙水平外，其他因素也可能影响女性的月经周期。例如：过度节食、饮食中缺乏营养素、缺乏运动、身体过度疲劳等。对于女性来说，这些因素也同样需要引起关注。
月经周期是一个很重要的生理指标，女性朋友们应该关注自己的月经周期。如果你的月经周期不规律或者持续时间、量都比较异常，建议及时就医。
