无法专心，如何提高工作效率？

现代社会工作节奏快，社交软件无处不在，不离手机不离电脑，很多人都遭遇了不能专心的问题。如果不能高度集中精力进行工作，不仅会导致工作效率低下，还会给自己带来极大的心理压力。

怎样克服无法专心的问题，提高工作效率呢？

1. 创造有成就感的环境

在环境中创造自我满足感，比如记录自己的早起时间、专注时间、完成任务时间等。长时间坚持下来，发现自己做事效率提高了很多。

2. 分配工作时间

每天制定任务清单，按重要性将任务分配在每天的工作时间表上，严格按照时间表执行，做到有计划完成任务。

3. 避免分心

避免常见的分心行为，如玩手机、玩游戏、看小说、聊天等。在工作前放下这些事情，一心一意地完成工作，会有惊人的工作效率提升。

不能专心是很普遍的问题，解决这个问题，需要自制力和方法。从环境、计划、行为等多个方面入手，改变自己的工作状态，提高工作效率。