隐形眼镜因其轻薄舒适的特点，成为很多人改善视力问题的选择。但是，由于隐形眼镜直接接触眼球，如何佩戴和清洁都是非常重要的一步。下面教你正确佩戴和清洁隐形眼镜的步骤。
佩戴隐形眼镜
1.洗手。佩戴隐形眼镜之前，首先要洗手，用肥皂和水彻底清洗手指。用毛巾擦干双手，尤其是手指间的水分。
2.检查隐形眼镜。检查隐形眼镜是否有损坏、灰尘、异物、内部外翻等情况。如果有情况，应该更换或修复隐形眼镜。
3.准备佩戴眼药水。滴上与该品牌隐形眼镜匹配的眼药水。将隐形眼镜放在指尖，先从下往上佩戴到眼白处，再移到虹膜处，用另一只手的食指按住上眼皮，同时用无名指按住下睑，使隐形眼镜贴附在眼睛上。
清洁隐形眼镜
1.洗手。首先应该洗手并擦干手指，用肥皂清洗手指和指甲，以免引起感染。
2.提取隐形眼镜。将隐形眼镜取出并放在手心上。用与你所用隐形眼镜品牌相匹配的护理液，逐一滴在隐形眼镜的两面上，然后轻轻搓揉隐形眼镜20秒。
3.清洗隐形眼镜。将搓揉好的隐形眼镜放入护理盒中，在护理盒放入护理液，然后用新鲜的护理液将护理盒注满。
4.保存隐形眼镜。将盖子盖紧，放在避免阳光直射的地方。如果隐形眼镜未采用一次性使用，建议每周更换一次护理液。