随着社会的发展，越来越多的年轻人，无论男女，开始感受到生活的压力，负面情绪也蔓延开来，人格逐渐解体。
可能你现在还没发现，但是当你的人格开始解体，很多事情和人都会变得模糊，你会变得没有灵魂，没有生命。
人格解体是一种心理障碍，这种障碍会令人信念动摇，自我意识淡化，情感变得麻木，产生各种自我贬低、孤独、抑郁等情绪。甚至可能会出现恶心、头晕、失眠等身体上的症状。
如何避免人格解体？首先，要向家人或朋友寻求帮助，调整自己的生活态度，学习释放自己的不良情绪。
发现自己或身边的朋友出现了人格解体的情况，应该及时寻求专业心理咨询师的帮助。
生活中的苦难和挫折时常会深深的影响一个人，然而，遇到问题，总有办法解决，生命如此美好，必须要坚强生活，积极追求，获得更多的快乐和幸福。