咸鸭蛋作为中式小食之一,在中国人的餐桌上非常常见。那么,你知道如何正确的吃咸鸭蛋吗?
首先,挑选咸鸭蛋时一定要选择外表完整,没有裂纹的咸鸭蛋。其次,将咸鸭蛋清洗干净,用一个干净的小碗放入咸鸭蛋,倒入开水,用保鲜膜包好,蒸10-15分钟。
蒸完后,用勺子敲开咸鸭蛋的壳,做出的咸鸭蛋黄应该呈现出半固态的状态,而不是液体状或者硬邦邦的状态。可以将黄白分开开开,层层分离,然后搭配米饭或者小米粥食用。
咸鸭蛋的正确吃法,需要遵循健康饮食的原则,适量食用,不要过量,以免造成偏高的血钠浓度,引发高血压等疾病。