2周岁宝宝食谱，营养又美味！

2周岁是宝宝食物逐渐多样化的阶段，同时也需要维持均衡的营养摄入。接下来，小编将为您介绍几种适合2周岁宝宝食用的美味和营养的食谱，快来一起看看吧！

1.蛋黄燕麦粥

材料：燕麦片15克，蛋黄1个，水200毫升。

做法：燕麦片提前浸泡15分钟，取出备用；将水烧开，加入浸泡好的燕麦片，煮15分钟；将蛋黄磨碎加入煮好的燕麦粥中，再次搅拌均匀即可。

2. 番茄肉末面

材料：面条50克，牛肉末30克，西红柿1个，小葱1根。

做法：面条提前煮熟备用；牛肉末用热油煸炒至变色后加入切碎的小葱和切丁的西红柿，再次翻炒均匀；将煮好的面条捞出，沥干水分，放入碗中，将煸炒好的牛肉末、西红柿均匀地倒在面条上即可。

3. 蒸鱼排

材料：鱼排1份，姜末1小勺，酱油1大勺，葱末适量，盐少许。

做法：将鱼排洗净，切成适当的大小，用盐抹匀，然后放入蒸锅中蒸熟；将蒸鱼排用匙背刮掉表面的肉丝，再用勺子将鱼肉捣碎，加入葱末、姜末和适量酱油，搅拌均匀即可食用。