湿气重影响身体健康，许多人都有湿气重的问题，却不自知。那么，自己是否湿气重呢？下面介绍湿气重的表现症状，让你秒懂！
湿气重的人有哪些症状？
1、腰酸背痛：湿气蕴积会引起周身关节肌肉酸痛。
2、食欲不振：湿气重会占据我们的脾胃，导致食欲不振。
3、口臭口干：湿气重会影响口腔环境，产生口臭口干等症状。
4、皮肤瘙痒：湿气重有可能引起皮肤瘙痒、起疹子。
5、容易疲劳：湿气重体内代谢不好容易疲劳乏力。
如何缓解湿气重？
调整饮食，多喝开水，以及适当的锻炼都可以有效的缓解湿气重的不适。对于一些严重的湿气重病人，可以在中西医结合的治疗下取得良好的疗效。
