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怎样炸鸡腿?让你的口感更佳,营养更丰富

发布日期:2024-05-10 04:39:45

炸鸡腿是许多人喜爱的美食之一,但是不同的做法会影响到口感和营养价值。下面,小编就来介绍一下如何做出口感更佳,营养更丰富的炸鸡腿。

材料:

  • 鸡腿
  • 淀粉
  • 鸡蛋
  • 面包糠
  • 胡椒粉

步骤:

1、将鸡腿加盐搅拌均匀,腌制20分钟。

2、将淀粉和面包糠混合在一起,备用。

3、将鸡蛋打入碗中,打散备用。

4、将腌制好的鸡腿先沾上淀粉,再沾上鸡蛋液,最后裹上面包糠。

5、平底锅中倒入适量的油,将鸡腿放入油锅中煎炸,炸至两面金黄色即可。

技巧:

  • 鸡腿腌制的时间不要过长,否则会影响口感。
  • 鸡腿先沾淀粉可以让面包糠粘附更牢固,不易脱落。
  • 煎炸的时间不宜过长,避免鸡肉干瘪。

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