你是否有过在事情时间被同事或同伙无理地打扰的履历？近年来，随着社交媒体的盛行，人们的注意力也越来越不集中，这也影响了我们的效率。
若是你正在脱节这些滋扰而且仍然试图专注于你的义务，那么你应该学会若何应对这种情形，不会让别人虚耗你的时间。本文先容了几种方式，辅助你更好地应对其他人的滋扰。
首先，只管制止和别人多交流。若是你以为某个人一直在打扰你，并影响了你的事情效率，则需要通过一些明确有力的方式告诉他们，让他们制止虚耗你的时间。若是一些人仍然不听，那么你需要寻求上级的辅助，让上级处置这件事，确保你的事情能够顺遂举行。
其次，学会行使好你的时间。在天天早上或下班前，计一致下你的一天，将需要完成的事情列出。将你的时间划分成差异的时间段，例如专注事情1个小时后，再制止5至10分钟，给自己一个小休息。
尚有，若是你和你的同事正在开会，但你不需要介入讨论，则应该行使这段时间来完成你的其他义务。将你的文章或文档移到电子装备上并举行编辑，这将具有高效性。
最后，不要让事情上的压力和你平时的来往增添压力。合理平衡事情和生涯，这样你就能更好地处置和应对你事情上的挑战，而且你还可以拥有更好的心态和能够更好地享受生涯。
