关于“多少度才算近视”这个问题，相信很多人都有抱怨：明明0.8左右才有点模糊的视力，怎么却被医生诊断为“近视”？这就是因为，人眼的度数不是简简单单的“视力值”，它包含着“屈光度”和“散光度”两个参数。
简单来说，屈光度是指眼球将入射的光线聚焦到视网膜上所需要的力量，屈光度大表示眼球对光线的聚焦能力弱，眼球需要通过“定焦调节”才能够看见清晰的物体。而散光度则是指眼球无法将光线聚焦到同一个点上，导致物体模糊成双影。
通常，在角膜的前表面，就会有一层薄膜——角膜——来折射光线，使光线更好地聚焦在视网膜上，成为光的具体信息。角膜的弯曲程度几乎对视力的“清晰度”决定性的影响。而眼轴长度则是决定眼球屈光度大小的关键参数，眼球长得过长或过短，就会让你产生近视或远视的难题。
因此，在人眼度数的完整描述中，还会包含“散光（CYL）”和“轴向（AX）”两个参数。一般而言，“度数”指的是球镜度数（SPH），如果你的眼镜验光单上写的是-3.00D，则表示你的近视度数为300度，是非常常见也非常轻度的近视。
但眼镜验光单上还有一个“散光”量，它的量级也是度数，表示眼球的散光程度较轻或较重。散光越强，人的双眼就越难通过调焦达到清晰视觉。轴向则表示散光所在的方向，以度数为单位。
在日常生活中，如果眼镜框上没有特别指明，一般近视度数不会超过600度，近视超过1000度的也很少见。对于“度数问题”，医生的建议是，要因人而异，仅凭验光单上的数字是不够准确的，还要结合眼轴长度、角膜弧度、眼睛前后节长度、年龄等多个因素共同判断，再综合考虑患者的症状和视觉需求，才能够得出最优的处方。
眼度数是一个复杂而个性化的问题，需要在医生的指导下进行检查和处方，不宜自行测量和选择镜片。而预防近视，减少手机电脑使用时间，避免长时间近距离用眼和熬夜疲劳，以及适当进行户外运动、阅读等，都是有效的方式。
