若何缓解压力？多种产物可辅助您

现代人事情压力大，生涯快节奏，压力成为常态。许多人因耐久压力导致身心康健问题。但不用郁闷，有许多产物可以辅助您缓解压力，保持身心康健。

1. 推拿椅：推拿椅是缓解压力的理想产物之一。它通过模拟推专长法，推拿和舒缓肌肉，促进血液循环，减轻疲劳和压力。

2. 艾灸盒：艾灸盒是一种传统的中医疗法，可以辅助缓解压力和促进身体康健。使用艾灸盒可以调治身体的气血流通，改善气血不足的情形，从而减轻压力。

3. 香薰机：香薰机通过释放香薰精油的香气，能够调整情绪，放松身心。例如薰衣草精油能够辅助缓解压力和焦虑。

4. 瑜伽垫：瑜伽是一种演习身体和心灵的运动，可以辅助缓解压力、提升身体柔软度和调整呼吸。瑜伽垫提供了优越的支撑和恬静度，适合瑜伽演习者使用。

5. 记事本：写日志、纪录情绪是缓解压力的有用方式。通过写下自己的感受和情绪，可以减轻心里的压力。

以上产物都是为了辅助人们缓解压力而设计的，能够有用地改善身心康健。