排骨炖藕是一道家常菜,不仅美味可口,而且养生护身。
你需要准备的食材有:
- 猪排骨500克
- 嫩藕500克
- 姜片适量
- 葱白适量
- 料酒适量
- 食盐适量
- 白胡椒粉适量
- 八角适量
- 肉桂适量
- 清水适量
步骤如下:
- 猪排骨用开水焯水后捞出备用。
- 将藕洗净去皮去头去尾切成小块备用。
- 热锅冷油,爆香姜片、葱白、八角和肉桂。
- 加入排骨煸炒至表面上色后加入料酒炒匀。
- 加入清水没过排骨,煮开后撇去浮沫,转小火焖煮1个小时。
- 加入藕块,煮10分钟。
- 调入食盐和白胡椒粉,翻炒几下即可出锅。
排骨炖藕的做法简单易懂,非常适合家庭日常食用。