韭菜花是冬春季的一种绿色蔬菜,口感爽脆、味道清香,正是健康膳食中不可或缺的一份。在中国,韭菜花一直被人们广泛消费,经过了千千万万家庭的烹调实践,衍生出了一系列别具风味的韭菜花做法。这里给大家分享几个实用的韭菜花烹调方法,希望您喜欢!
一、酱炒韭菜花
做法:
1、准备好一把鲜嫩的韭菜花。
2、将绿豆芽焯水烫过,拿出来备用。
3、将韭菜花切成段状,过水焯一分钟后捞出沥干水分备用。
4、热锅凉油,将葱姜蒜爆炒出香味。
5、加入豆瓣酱继续翻炒。
6、加入韭菜花段和绿豆芽,用大火翻炒,让豆瓣酱均匀的裹在韭菜花上即可。
二、清蒸韭菜花
做法:
1、取一点儿面粉加入盐和清水搅拌均匀,调成适宜的面糊。
2、将韭菜花用清水洗净控干净水分,然后剪成小段备用。
3、将韭菜花段和面糊拌匀。
4、准备一个碗,底部铺上一张不粘的油纸,然后把韭菜花码上去。
5、放到蒸锅中蒸10分钟即可。
三、麻辣烫韭菜花
做法:
1、韭菜花焯水至断生,立即捞出放凉待用。
2、热锅凉油,加入花椒和干红辣椒爆香。
3、加入葱姜蒜翻炒出香味。
4、调入适量的豆瓣酱和辣椒酱炒香。
5、加入适量清水煮沸后加入适量盐过一遍后即可放入韭菜花。当然,配料可随个人口味增减。